اذا عندك مناسبة ونفسك تلبسي كت بس المشكلة في الركب او الكوع تعالي قبلها بثلاث ايام وهذي الطريقة من صديقتي واتمنى انها تفيدكم
المقادير
كاس ماءثلاث ملاعق خل ابيض كبيرةحبة ليمونةكبيرةمقدار غطاء من ماء الورد للرائحة
ا لادوات
قطعة قماش اوشاش
الطريقة
تخلط المقادير مع اوتبل بها قطعة القماش وتلفيها حو ل الركبة او الكوع وتدعينها حتى تجف ثم تبيلها مرة اخرى وهكذا لمدةساعتين ثم تغسلي المنطقة جيدا بالصابون وقبل النوم ادهنيها بالكريم المرطب او الزيت زيتون او جونسون وتكرري العملية ثلاث ايام